Accompagnement nutritionnel (3 à 6 mois)
Un suivi pour perdre du gras et mieux se sentir, avec une approche durable (pas “parfait 2 semaines puis abandon”).
Ce qui est inclus (150€/mois)
- Plan alimentaire personnalisé + ajustements
- Tracker d’habitudes : pas, sommeil, poids, ressentis
- Visio toutes les 2 semaines : bilan + décisions concrètes
- WhatsApp 7j/7 : support réactif + cadre clair
- Possible en visio + déplacements à domicile
Ce que tu vas obtenir
- Un plan qui colle à ta vraie vie — contraintes, goûts, horaires, sorties.
- Des repères simples — pour arrêter de naviguer au hasard.
- Un système durable — moins “parfait”, plus tenable, donc efficace.
Comment on démarre
- Tu m’écris sur WhatsApp avec ton objectif + tes contraintes
- On fait un premier échange (bilan)
- Je construis ton plan + ton tracker
- On ajuste toutes les 2 semaines